Spargel-Mousse

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Eine pikante Vorspeise mit Spargel und Lachs.

etwa 8 Portionen

etwas Übung erforderlich 40 Minuten iconglutenfrei26x26png Glutenfrei

Zutaten

Zutaten

für das Rezept Spargel-Mousse

Für die Silikon-Herzform 8er:

Silikon Herzform, 8er

Roter Spiegel:

175 ml Rote-Bete-Saft
Salz
1 Btl. Dr. Oetker Gelatine fix (15 g)

Mousse:

500 g weißer oder grüner Spargel
100 ml Gemüsebrühe
50 g geräucherter Lachs
einige Bärlauchblätter
150 g Dr. Oetker Crème légère
Saft von 1 Limette oder Zitrone
1 Btl. Dr. Oetker Gelatine fix
Zucker
Salz
frisch gemahlener Pfeffer

Außerdem:

etwas Speiseöl, z. B. Sonnenblumenöl
3 EL Balsamico Bianco
100 g geräucherter Lachs

Zubereitung

Zubereitung

1

Vorbereiten

Die Silikon-Herzform mit kaltem Wasser ausspülen und auf ein Brett oder eine Platte stellen.

2

Roter Spiegel

Rote-Bete-Saft mit Salz würzen und mit Gelatine fix 1 Min. verrühren. Den Saft gleichmäßig in die ausgespülten Herzen füllen und in den Kühlschrank stellen.

3

Mousse

Spargel schälen (grünen Spargel nur im unteren Drittel schälen). Das untere Drittel jeder Stange in kleine Stücke schneiden und 200 g abwiegen. Spargelköpfe beiseitestellen. Die Brühe zum Kochen bringen und die Spargelstückchen bei schwacher Hitze etwa 5 Min. kochen. Spargelstückchen auf einem Sieb abtropfen und abkühlen lassen, Flüssigkeit dabei auffangen.

4

In der Zwischenzeit den Lachs in feine Streifen oder Würfelchen schneiden. Bärlauch verlesen, waschen, gut abtropfen lassen und sehr fein schneiden.

5

Spargelbrühe mit Crème légère und Limetten- oder Zitronensaft verrühren und mit Gelatine fix mit einem Pürierstab etwa 1 Min. schaumig mixen. Mousse mit Zucker, Salz und Pfeffer würzen. Spargel- und Lachsstückchen sowie den Bärlauch unterrühren und alles gleichmäßig in den Herzen verteilen. Mind. 1 Std. in den Kühlschrank stellen.

6

Übrige Spargelstangen schräg in etwa 1/2 cm dicke Scheiben schneiden (sehr dünnen Spargel ganz lassen oder nur längs halbieren) und in einer heißen Pfanne in etwas Öl von beiden Seiten anbraten. Mit Salz, Pfeffer würzen, 1/2 Teelöffel Zucker darüberstreuen und mit Balsamico-Essig ablöschen. Spargelscheiben in dem Sud etwas abkühlen lassen, dann mit dem Räucherlachs auf Tellern anrichten.

7

Spargel-Mousse-Herzen mit einem spitzen Messer lösen, auf eine mit kaltem Wasser abgespülte Platte oder ein Brett stürzen und mit einem angefeuchteten Tortenheber auf die vorbereiteten Teller umsetzen.

Brenn- und Nährwertangaben für das Rezept Spargel-Mousse

Pro Portion / Stück Pro 100 g / ml
Energie 456 kJ
109 kcal
306 kJ
73 kcal
Fett 6.01 g 4.01 g
Kohlenhydrate 6.23 g 4.16 g
Eiweiß 6.83 g 4.55 g
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