Die kleinen, alltäglichen Entscheidungen, die wir treffen, machen in der Summe einen großen Unterschied. Sei es, dass wir Wasser und Energie sparen, Abfall recyceln, saisonale Produkte einkaufen oder mehr pflanzliche Lebensmittel in unsere Ernährung aufnehmen. All dies trägt Tag für Tag dazu bei, die Welt, die wir teilen, glücklicher und nachhaltiger zu machen. Deshalb möchten wir dich und deine Lieben ermutigen, es mit veganen Produkten zu versuchen. Wir haben nicht nur eine große Auswahl an leckeren veganen Produkten und Sortimenten für dich, sondern auch eine Fülle von Rezepten, die es dir leicht machen, mehr pflanzliche Lebensmittel in deine täglichen Mahlzeiten zu integrieren. Die Entscheidung für eine pflanzliche Ernährung kann große Vorteile bringen - nicht nur für dich und deine Mitmenschen, sondern auch für die Welt, in der wir alle leben. Worauf wartest du also noch? Nimm an der Herausforderung teil: Veganuary ist für alle da!
Unsere Lieblingsrezepte
Backen
Vegane Schoko-Nuss-Cupcakes
Kochen
Vegane Gemüsepfanne
Dessert
Veganes Schichtdessert
Kochen
Vegane Lasagne
Kochen
Avocado Pasta
Kochen
One-Pot-Pasta Champignons
Dr. Oetker & Veganuary
Jedes Jahr im Januar unterstützen wir mit Stolz Veganuary, eine gemeinnützige Initiative, die seit 2014 weltweit Millionen von Menschen zu einer veganen Lebensweise inspiriert hat. Die Teilnehmer verpflichten sich, einen ganzen Monat lang vegan zu leben.
Jedes Jahr im Januar unterstützen wir mit Stolz Veganuary, eine gemeinnützige Initiative, die seit 2014 weltweit Millionen von Menschen zu einer veganen Lebensweise inspiriert hat. Die Teilnehmer verpflichten sich, einen ganzen Monat lang vegan zu leben.
Mehr erfahrenUnsere veganen Produkte
Ob 100% vegan, flexitarisch oder ganz neu dabei
Mit unseren unwiderstehlich leckeren Rezepten wird das Ausprobieren von veganen Gerichten zum Kinderspiel. Kreiere köstliche pflanzliche Mahlzeiten!
Mit unseren unwiderstehlich leckeren Rezepten wird das Ausprobieren von veganen Gerichten zum Kinderspiel. Kreiere köstliche pflanzliche Mahlzeiten!
Vegane RezepteZum Entdecken
Wusstest du schon?
- Wer sich ein Jahr lang einmal pro Woche vegan ernährt, spart eine Waldfläche von der Größe eines Tennisplatzes ein
- Wer sich ein Jahr lang einmal pro Woche vegan ernährt, spart die gleiche Menge an Treibhausgasen ein wie 293 km Autofahren
- Wer sich ein Jahr lang einmal pro Woche vegan ernährt, spart fast 630 Badewannen Wasser
Unsere veganen Rezepte
WAS NACHHALTiGKEiT FÜR UNS BEDEUTET
Wir setzen auf nachhaltigere Zutaten, weniger Salz und Zucker, mehr pflanzliche Optionen und mehr recycelbare Verpackungen.
Mehr erfahrenHast du schon mal von Veganuary gehört? Diese jährliche Herausforderung motiviert Menschen weltweit, den Januar vegan zu verbringen. Das Ziel? Neue Geschmäcker entdecken, Tiere schützen und einen positiven Einfluss auf unseren Planeten haben. Aber keine Sorge, du musst kein erfahrener Veganer sein, um mitzumachen! Veganuary ist perfekt für alle, die einfach mal etwas Neues ausprobieren möchten.
Stell dir vor, du könntest gleichzeitig deiner Gesundheit etwas Gutes tun, die Umwelt schützen und köstliche neue Gerichte entdecken. Genau das bietet dir Veganuary! Durch die Reduzierung tierischer Produkte kannst du deine CO2-Bilanz verbessern und gleichzeitig spannende, pflanzliche Zutaten kennenlernen. Von cremigen Cashew-Saucen bis hin zu saftigen Jackfrucht-Burgern – die vegane Küche ist unglaublich vielfältig und voller Geschmack!
Der Einstieg ist einfacher, als du denkst! Beginne mit ein paar veganen Mahlzeiten pro Woche und steigere dich, bis du einen ganzen Monat lang vegan lebst. Experimentiere mit verschiedenen Zutaten und entdecke, wie vielseitig die vegane Küche wirklich sein kann. Tausche Milch gegen Mandel- oder Hafermilch aus, verwende Tofu als Ei-Ersatz und lass dich von der Vielfalt veganer Käsealternativen überraschen.
Die Auswahl an veganen Rezepten ist riesig! Wie wäre es zum Beispiel mit einer herzhaften veganen Lasagne oder verwöhne deinen süßen Zahn mit einem veganen Schokoladenkuchen, der so saftig ist, dass niemand vermuten würde, dass er ohne Eier oder Butter auskommt. Die Möglichkeiten sind endlos und immer wieder überraschend lecker.
Absolut! Jeder Schritt in Richtung einer pflanzlicheren Ernährung hat positive Auswirkungen auf die Umwelt. Du reduzierst deinen Wasserverbrauch, senkst deinen CO2-Fußabdruck und hilfst, die Artenvielfalt zu schützen. Und das Beste? Du tust all das, während du neue und aufregende Geschmäcker entdeckst. Veganuary ist nicht nur eine Chance, deine Ernährungsgewohnheiten zu ändern, sondern auch, einen aktiven Beitrag zu einem gesünderen Planeten zu leisten.
Mach dich bereit für ein köstliches Abenteuer mit vielen neuen Rezepten und tue gleichzeitig etwas Gutes. Bist du bereit, den Veganuary zu entdecken? Es ist nur einen Bissen entfernt!