Buttermilch-Pancakes

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Die kleinen Pfannkuchen schmecken mit Honig oder Ahornsirup besonders gut.

etwa 20 Stück

gelingt leicht 20 Minuten iconvegetarisch26x2601png Vegetarisch

Zutaten

Zutaten

für das Rezept Buttermilch-Pancakes

Teig:

3 Eiweiß (Größe M)
250 g Weizenmehl
1 gestr. TL Dr. Oetker Natron
1 EL Zucker
1 Pck. Dr. Oetker Vanillin-Zucker
3 Eigelb (Größe M)
500 ml Buttermilch

Außerdem:

etwas Butter
etwas Honig oder Ahornsirup*
etwas Speiseöl, z. B. Sonnenblumenöl zum Ausbacken

Zubereitung

Zubereitung

Wie backe ich einfache Pancakes?

1

Teig zubereiten

Eiweiß in einem Rührbecher mit einem Mixer (Rührstäbe) auf höchster Stufe sehr steif schlagen. Mehl in einer Rührschüssel mit Natron, Zucker und Vanillin-Zucker mischen. Eigelb zugeben, zunächst mit wenig Mehl verrühren, dann Buttermilch nach und nach unterrühren, darauf achten, dass keine Klümpchen entstehen. Eischnee unterheben.

2

Öl oder Margarine in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Für jeden Pfannkuchen etwa 2 Esslöffel Teig hineingeben und bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun backen. Die heißen Pfannkuchen mit Butter und Honig oder Ahornsirup servieren.

*Nährwerte mit Honig berechnet.

Brenn- und Nährwertangaben für das Rezept Buttermilch-Pancakes

Pro Portion / Stück Pro 100 g / ml
Energie 310 kJ
74 kcal
645 kJ
154 kcal
Fett 1.71 g 3.56 g
Kohlenhydrate 11.18 g 23.29 g
Eiweiß 3.13 g 6.51 g
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