Vegane Wraps

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Die veganen Wraps mit viel frischem Gemüse und einer raffinierten Avocadocreme sind einfach zubereitet und der perfekte Snack.

etwa 8 Stück

gelingt leicht 40 Minuten

Vegan

Vegetarisch

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Zutaten

für das Rezept Vegane Wraps

Avocado-Minzecreme:

2 - 3 Zweige	Minze
1	unbehandelte Limette
1	reife Avocado
150 g	Dr. Oetker Creme VEGA
	Salz
	frisch gemahlener Pfeffer

Wraps:

½ Kopf	Lollo Bionda
1	gelbe oder rote Paprikaschote
150 g	Zucchini (1 kleine)
8 kleine	Cocktailtomaten
etwa 60 g	Champignons (6 Stück)
140 g	Mais (Abtropfgew.)
8	Tortillas (küchenfertig) Ø etwa 20 cm

Zubereitung

Wie bereite ich leckere vegane Wraps zu?

Avocado-Minzecreme zubereiten

Minze waschen, trocken tupfen und fein hacken. Limette heiß waschen, trockenreiben, dünn schälen und die Schale in feine Streifen schneiden. Dann Limette auspressen. Avocado längs halbieren, den Kern entfernen, das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen und mit Limettensaft, Limettenschale und Creme VEGA in einem Rührbecher pürieren. Minze zufügen und die Avocdo-Creme mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Wraps vorbereiten

Salatblätter waschen, abtropfen lassen und etwas kleiner schneiden. Paprikaschote putzen, waschen und in Streifen schneiden. Zucchini waschen und in Stifte schneiden. Tomaten waschen und vierteln. Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Mais auf einem Sieb abtropfen lassen. Tortillas nach Packungsanleitung erwärmen.

Wraps füllen und aufrollen

Die Tortillas mit etwa der Hälfte der Avocado-Minzecreme bestreichen, dabei den oberen Rand frei lassen. Die Salatblätter darauf verteilen, mit Paprika und Zucchini belegen. Übrige Avocado-Minzecreme, Tomaten, Champignons und Mais darauf verteilen. Tortillas fest aufrollen und nach Belieben in ein Stück Pergamentpapier wickeln. Die veganen Wraps sofort oder gut gekühlt servieren, dazu die Wraps schräg halbieren.