Protein Brownie

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Das Rezept für einen saftigen Schokokuchen mit Schokopudding steckt voller Proteine und eignet sich perfekt zum Naschen ohne schlechtes Gewissen.

8 - 10 Stück

gelingt leicht 40 Minuten

Zutaten

Zutaten

für das Rezept Protein Brownie

Für die Auflaufform (etwa 25 x 20 cm):

Backpapier

All-in-Teig:

75 g Dr. Oetker Edel-Kuvertüre
75 g Butter
100 g Mandelmehl
2 gestr. TL Dr. Oetker Original Backin
200 g Dr. Oetker High Protein-Pudding Schoko
4 EL Agavendicksaft
1 Ei (Größe M)

Topping:

200 g Dr. Oetker High Protein-Pudding Schoko
2 Pck. Dr. Oetker Sahnesteif
1 EL Agavendicksaft

Zubereitung

Zubereitung

Wie backe ich einen saftigen High Protein Brownie?

1

Vorbereiten

25 g der Kuvertüre fein hacken und für den Teig beiseitelegen. Restliche Kuvertüre grob zerkleinern und zusammen mit der Butter im Wasserbad schmelzen. Auflaufform mit Backpapier auslegen. Backofen vorheizen.

Ober-/Unterhitze etwa 180 °C

Heißluft etwa 160 °C

2

All-in-Teig

Mandelmehl mit Backin in eine Rührschüssel mischen. Pudding, Agavendicksaft, Ei und geschmolzene Kuvertüre-Butter hinzufügen. Alles mit einem Mixer (Rührstäbe) kurz auf niedrigster, dann auf höchster Stufe zu einem glatten Teig verrühren. Kuvertürestückchen unter den Teig heben. Den Teig in die Form geben und glatt streichen. Form auf dem Rost in den Backofen schieben.

Einschub: Mitte

Backzeit: etwa 30 Min.

Den Protein Brownie in der Form auf einem Kuchenrost erkalten lassen.

3

Topping

Alle Zutaten in einen Rührbecher geben und mit dem Mixer (Rührstäbe) etwa 1 Min. verrühren. Die Puddingcreme auf den erkalteten Protein Brownie geben und verstreichen. 

Brenn- und Nährwertangaben für das Rezept Protein Brownie

Pro Portion / Stück Pro 100 g / ml
Energie 971 kJ
232 kcal
1076 kJ
257 kcal
Fett 13.91 g 15.46 g
Kohlenhydrate 14.32 g 15.91 g
Eiweiß 11.87 g 13.19 g
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