Protein Trifle
Zutaten
Zutaten
für das Rezept Protein Trifle
Zutaten:
| 2 kleine | rote Äpfel |
| 1 TL | Butterschmalz |
| etwas | Limettensaft |
| 2 | Dr. Oetker fertige kleine Marzipankuchen |
| 400 g | Dr. Oetker High Protein-Pudding Vanille |
Zubereitung
Zubereitung
Wie bereite ich ein High Protein Trifle zu?
Vorbereiten
Äpfel waschen, sechsteln und in Scheiben schneiden. Butterschmalz in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Temperatur erhitzen und Äpfel darin etwa 7 Min. dünsten. Anschließend mit Limettensaft abschmecken und abkühlen lassen.
Zubereiten
Kuchen aus der Packung nehmen und in Würfel schneiden. Das High Protein Trifle in eine große Glasschale oder in kleine Gläschen schichten: Erst Kuchenwürfel, dann den Pudding, anschließend Äpfel. Die Schichten wiederholen, bis die Zutaten verbraucht sind. Das High Protein Trifle bis zum Servieren kalt stellen.
Das High Protein Trifle nach Belieben mit Pistazien bestreuen.
Brenn- und Nährwertangaben für das Rezept Protein Trifle
| Pro Portion / Stück | Pro 100 g / ml | |
|---|---|---|
| Energie |
791
kJ
189 kcal |
465
kJ
111 kcal |
| Fett | 6.38 g | 3.73 g |
| Kohlenhydrate | 16.68 g | 9.76 g |
| Eiweiß | 10.99 g | 6.43 g |
