Protein Balls

Name: Protein Balls
Prep time: 20 min
Yield: etwa 25 Stück
Ingredients: 50 g getrocknete Datteln ohne Stein; 80 g Speisequark (Magerstufe); etwa 3 TL Mandelmus; 1 Pck. Dr. Oetker Natürlich genießen Bourbon Vanillezucker; 75 g Dr. Oetker gemahlene Mandeln; etwas abgeriebene Zitronenschale; etwa 100 g Dr. Oetker Vitalis High Protein Müsli Schoko Nuss

etwa 25 Stück

Gelingt leicht

20 Min.

Vegetarisch

Entdecke das einfache Protein Balls Rezept und backe deine gesunden Energiekugeln selbst! Perfekt für den kleinen, leckeren Snack zwischendurch.

Protein Balls sind der perfekte Snack für zwischendurch – lecker, gesund und einfach selbst gemacht. Mit Datteln, Speisequark und Mandelmus bringen sie dir eine natürliche Proteinquelle. Du kannst die Protein Balls schnell zubereiten und sie bieten dir außen einen knusprigen Biss, während sie inn...

Zutaten

50 g

getrocknete Datteln ohne Stein

80 g

Speisequark (Magerstufe)

etwa 3 TL

Mandelmus

1 Pck.

Dr. Oetker Natürlich genießen Bourbon Vanillezucker

75 g

Dr. Oetker gemahlene Mandeln

etwas

abgeriebene Zitronenschale

Außerdem

etwa 100 g

Dr. Oetker Vitalis High Protein Müsli Schoko Nuss

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Dr. Oetker Natürlich genießen Bourbon Vanillezucker

Dr. Oetker gemahlene Mandeln

Dr. Oetker Vitalis High Protein Müsli Schoko Nuss

Zubereitung:

20 Min

Wie mache ich Protein Balls?

Protein Balls zubereiten

Müsli auf einen Teller geben. Datteln grob zerkleinern und mit Quark und Mandelmus in einem Rührbecher pürieren. Übrige Zutaten hinzugeben und unterrühren.
Mit 2 Teelöffeln aus der Masse kleine Portionen abnehmen, in dem Müsli wälzen und dann mit den Händen zu Kugeln formen. Die übrige Masse ebenso formen und wälzen, bis sie verbraucht ist.