Cremiges, helles Porridge in weißer Schale, belegt mit frischen Himbeeren, saftigen Blaubeeren, Chiasamen und Erdbeerstückchen

Porridge-Bowl

Name: Porridge-Bowl
Prep time: 20 min
Yield: etwa 1 Portion
Ingredients: 150 g frisches Obst (z.B. Erdbeeren, Weintrauben, Himbeeren, Blaubeeren); 150 ml Milch oder Wasser; 1 Pck. Dr. Oetker Vitalis Porridge Beeren; 1 EL Ahornsirup; 2 EL Speisequark (10% Fett i. Tr.); 1 EL Chiasamen (Salvia hispanica)

etwa 1 Portion

Gelingt leicht

20 Min.

Vegetarisch

Genieße dein gesundes Porridge-Bowl Rezept mit frischem Obst und Quark. Probier es aus und starte lecker und frisch in den Tag!

Starte deinen Tag lecker und gesund mit dieser einfachen Porridge-Bowl. Das Rezept kombiniert cremigen Quark, frische Beeren und Chiasamen zu einem sättigenden Frühstück. Die Porridge-Bowl ist schnell zubereitet und versorgt dich mit wichtigen Nährstoffen für lange Energie. Perfekt, wenn du morge...

Zutaten

Zutaten für Porridge-Bowl

150 g

frisches Obst (z.B. Erdbeeren, Weintrauben, Himbeeren, Blaubeeren)

150 ml

Milch oder Wasser

1 Pck.

Dr. Oetker Vitalis Porridge Beeren

1 EL

Ahornsirup

2 EL

Speisequark (10% Fett i. Tr.)

1 EL

Chiasamen (Salvia hispanica)

Zubereitung:

20 Min

Wie mache ich eine leckere Porridge Bowl?

Obst für Porridge-Bowl

Obst verlesen, putzen oder waschen, evtl. klein schneiden.

Porridge Bowl zubereiten

Milch oder Wasser aufkochen. Porridge in eine Schale geben, mit der kochenden Flüssigkeit verrühren und 3 Min. ziehen lassen. Ahornsirup und Quark unterrühren. Obst und Chiasamen in Porridge Bowl dekorativ anrichten.

Weitere Informationen

Erfahre mehr über das Rezept

Nährwertangaben