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Möhren-Gurken-Dip für Kinder

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Leckerer Brotaufstrich oder Dip zu Brot und Gemüsesticks.

etwa 12 Portionen

gelingt leicht 20 Minuten Kinderrezepte

Zutaten

Zutaten

für das Rezept Möhren-Gurken-Dip für Kinder

Zutaten:

etwa 120 g Möhren
etwa 120 g Salatgurken
500 g Speisequark (Magerstufe)
75 g Dr. Oetker Crème fraîche Classic
2 EL gehackte Petersilie
Salz
frisch gemahlener Pfeffer
etwas Zucker

Zubereitung

Zubereitung

Wie mache ich einen leckeren Möhren-Gurken-Dip für Kinder?

Und so wird es gemacht

Lass dir bei schwierigen Sachen von den Großen helfen.

1

Vorbereiten

Stelle alle Zutaten abgewogen bereit. Schäle die Möhren und die Gurke und raspel beides in eine Rührschüssel.

2

Zubereiten

Gib die übrigen Zutaten hinzu und verrühre alles. Schmecke den Dip mit den Gewürzen und dem Zucker ab. Stelle den Dip bis zum Servieren in den Kühlschrank.

Brenn- und Nährwertangaben für das Rezept Möhren-Gurken-Dip für Kinder

Pro Portion / Stück Pro 100 g / ml
Energie 243 kJ
58 kcal
348 kJ
83 kcal
Fett 2.00 g 2.85 g
Kohlenhydrate 3.71 g 5.30 g
Eiweiß 5.93 g 8.47 g
0 Merkzettel

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