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Erdbeer-Protein-Shake

etwa 3 Portionen
Gelingt leicht
20 Min
Schneller geht’s nicht. Und leckerer auch kaum. Der High Protein Shake wird durch Erdbeeren schön fruchtig und mit Grießpudding wunderbar cremig.
Zutaten
Zubereitung
Rezept Tipps
Den Erdbeer-Protein-Shake nach Belieben mit einem Fruchtspieß und Minze servieren.
Rezept Tipps
Für einen High Protein Mango-Shake statt der Erdbeeren 1 Mango nehmen und noch etwas Limettensaft dazugeben.
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Zutaten

Zutaten
400 gErdbeeren (frisch oder tiefgekühlt)
1Orange
etwasabgeriebene Limettenschale
400 gDr. Oetker High Protein-Pudding Grieß

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Picture - Dr. Oetker High Protein-Pudding Grieß

Wie bereite ich einen proteinreichen Erdbeer-Shake zu?

1

Vorbereiten

Frische Erdbeeren waschen und und putzen. Oder tiefgekühlte Erdbeeren auftauen lassen. Orange auspressen.

2

Zubereiten

Alle Zutaten in eine Rührschüssel geben und pürieren. Erdbeer-Protein-Shake gut gekühlt servieren, vorher nochmal durchrühren.

Rezept Tipps

  • Den Erdbeer-Protein-Shake nach Belieben mit einem Fruchtspieß und Minze servieren.
  • Für einen High Protein Mango-Shake statt der Erdbeeren 1 Mango nehmen und noch etwas Limettensaft dazugeben.