Erdbeer-Protein-Shake
etwa 3 Portionen
Gelingt leicht
20 Min.
Genieß den fruchtigen Erdbeer-Protein-Shake als leckeres Rezept. Mix dir schnell deinen cremigen Proteinshake und starte fit in den Tag!
Der Erdbeer-Protein-Shake ist die perfekte Kombination aus fruchtigem Geschmack und cremiger Textur. Mit frischen oder gefrorenen Erdbeeren und leckerem Grießpudding gelingt dir ein schneller, proteinreicher Shake. Du genießt ihn erfrischend kühl, ideal nach dem Training oder als gesunder Snack. ...
Zutaten
Zutaten
400 g
Erdbeeren (frisch oder tiefgekühlt)
1
Orange
etwas
abgeriebene Limettenschale
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Zubereitung:
Zubereitung:
20 Min
Wie bereite ich einen proteinreichen Erdbeer-Shake zu?
1
Vorbereiten
Frische Erdbeeren vorsichtig waschen und und putzen. Oder tiefgekühlte Erdbeeren auftauen lassen. Orange auspressen.
2
Zubereiten
Alle Zutaten in eine Rührschüssel geben und pürieren. Erdbeer-Protein-Shake gut gekühlt servieren, vorher nochmal durchrühren.
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Tipps
Tipp: Den Erdbeer-Protein-Shake nach Belieben mit einem Fruchtspieß und Minze servieren.
Tipp: Für einen High Protein Mango-Shake statt der Erdbeeren 1 Mango nehmen und noch etwas Limettensaft dazugeben.
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