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Getränke

Erdbeer-Protein-Shake

etwa 3 Portionen
Gelingt leicht
20 Min
Schneller geht’s nicht. Und leckerer auch kaum. Der High Protein Shake wird durch Erdbeeren schön fruchtig und mit Grießpudding wunderbar cremig.
Zutaten
Zubereitung
Zutaten
400 g
Erdbeeren (frisch oder tiefgekühlt)
1
Orange
etwas
abgeriebene Limettenschale
400 g
Dr. Oetker High Protein-Pudding Grieß

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Dr. Oetker High Protein-Pudding Grieß
Zubereitung:
20 Min
Wie bereite ich einen proteinreichen Erdbeer-Shake zu?
1
Vorbereiten

Frische Erdbeeren waschen und und putzen. Oder tiefgekühlte Erdbeeren auftauen lassen. Orange auspressen.

2
Zubereiten

Alle Zutaten in eine Rührschüssel geben und pürieren. Erdbeer-Protein-Shake gut gekühlt servieren, vorher nochmal durchrühren.

Rezept Tipps
Den Erdbeer-Protein-Shake nach Belieben mit einem Fruchtspieß und Minze servieren.
Rezept Tipps
Für einen High Protein Mango-Shake statt der Erdbeeren 1 Mango nehmen und noch etwas Limettensaft dazugeben.
Weitere Informationen
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