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Erdbeer-Johannisbeer-Milchshake

Ein erfrischendes Getränk mit Joghurt und Früchten

etwa 4 Portionen

gelingt leicht 20 Minuten

Zutaten

Zutaten

für das Rezept Erdbeer-Johannisbeer-Milchshake

Zutaten:

250 g Erdbeeren
250 g rote Johannisbeeren
100 g Zucker
1 Pck. Dr. Oetker Vanillin-Zucker
150 g Joghurt
300 ml Milch

Zubereitung

Zubereitung

1

Vorbereiten

Erdbeeren waschen, putzen und evtl. zerkleinern. Johannisbeeren waschen und Beeren von den Rispen streifen.

2

Zubereiten

Früchte, Zucker und Vanillin-Zucker in einen Rührbecher geben und pürieren. Joghurt und Milch nach und nach unterrühren. Shake bis zum Verzehr kalt stellen.

Brenn- und Nährwertangaben für das Rezept Erdbeer-Johannisbeer-Milchshake

Pro Portion / Stück Pro 100 g / ml
Energie 955kJ
228kcal
360kJ
86kcal
Fett 4.42g 1.67g
Kohlenhydrate 39.95g 15.08g
Eiweiß 4.88g 1.84g
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