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Erdbeer-Bananen-Milchshake

erdbeer bananen milchshake

Ein erfrischendes Getränk mit Milch und Früchten

etwa 4 Portionen

gelingt leicht 20 Minuten
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Zutaten

Zutaten

für das Rezept Erdbeer-Bananen-Milchshake

Zutaten:

300 g Erdbeeren
1 Banane
1 EL Zucker
1 Pck. Dr. Oetker Vanillin-Zucker
500 ml Milch

Zubereitung

Zubereitung

1

Vorbereiten

Erdbeeren waschen, putzen und evtl. zerkleinern. Banane schälen und in kleine Stücke schneiden.

2

Zubereiten

Erdbeeren, Zucker und Vanillin-Zucker in einen Rührbecher geben und pürieren. Bananenstücke und Milch dazugeben und nochmals pürieren. Shake bis zum Verzehr in den Kühlschrank stellen. Vor dem Servieren nochmals durchrühren.

Der Shake kann auch mit tiefgekühlten Erdbeeren zubereitet werden. Diese vorher auftauen.

Statt der Milch kann auch 500 ml Buttermilch verwendet werden.

Brenn- und Nährwertangaben für das Rezept Erdbeer-Bananen-Milchshake

Pro Portion / Stück Pro 100 g / ml
Energie 666kJ
159kcal 		260kJ
62kcal
Fett 4.73g 1.85g
Kohlenhydrate 22.94g 8.96g
Eiweiß 5.10g 1.99g
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