Mehl in einer verschließbaren Schüssel (Inhalt: etwa 1, 5 l, keine Metallschüssel) mit Zucker und Hefe vermischen. Lauwarmes Wasser hinzufügen und mit einem Rührlöffel (aus Holz oder Kunststoff) zu einem glatten Teig verarbeiten. Die Schüssel mit dem Deckel verschließen.
Den Teigansatz 2 Tage bei Zimmertemperatur stehen lassen, dabei ab und zu umrühren. Teigansatz dann im Kühlschrank aufbewahren.Von nun an so weitermachen, als hätte man den Hermann-Teig geschenkt bekommen.
1. Tag: ruhen2. Tag: umrühren3. Tag: umrühren4. Tag: umrühren
5. Tag: 1. Füttern:Mehl mit Zucker und Milch hinzufügen und gut verrühren.
6. Tag: umrühren7. Tag: umrühren8. Tag: umrühren9. Tag: umrühren
10. Tag: 2. Füttern:Mehl mit Zucker und Milch hinzufügen und gut verrühren.
Den dickflüssigen Hermann-Teig in 4 gleich große Portionen (je etwa 200 g) teilen. Mit einer Portion kann jeweils ein Rezept zubereitet werden. Die Portionen können aber auch einzeln eingefroren werden, verschenkt werden oder einen neuen Ansatz damit zubereiten. Dann mit dem 1.Tag (ruhen) beginnen.
| Pro Portion / Stück | Pro 100 g / ml | |
|---|---|---|
| Energie |
2609
kJ
623 kcal |
977
kJ
233 kcal |
| Fett | 3.4 g | 1.3 g |
| Kohlenhydrate | 99.99 g | 51 g |
| Eiweiß | 10 g | 3.8 g |
für das Rezept Grundrezept Hermann-Teig