Intermezzo Thunfisch mit Zwiebeln
Mit saftigem Thunfisch und roten Zwiebeln.
Der Boden locker-knusprig, der Belag schön herzhaft und beides vereint zu einem echten Leckerbissen für zwischendurch – das ist Intermezzo von Dr. Oetker. Die kleine Mahlzeit in ovaler Form kombiniert raffinierte Auflagen mit abwechslungsreichen Saucen. Mediterranes Lebensgefühl aus dem heimischen Ofen!
Backanleitung:
1. Backofen vorheizen (Ober-/Unterhitze: 220°C, Heißluft: 200°C).
2. Folie entfernen.
3. Tiefgekühltes Intermezzo auf dem Rost in der Mitte des Backofens 11-13 Min. backen.
Tipp: Wenn Sie 2 Intermezzos gleichzeitig backen, verlängert sich die Backzeit um 1-2 Minuten.
Laktosefrei (Laktosegehalt <0,1%)
Allergene Zutaten
An dieser Stelle weisen wir Verbraucher mit Allergien oder Unverträglichkeiten darauf hin, dass dieses Produkt laut Gesetz kennzeichnungspflichtige Zutaten enthält bzw. Spuren von Allergenen enthalten kann, die allergische oder andere Unverträglichkeitsreaktionen auslösen können. Die Angaben beziehen sich ausschließlich auf die von Dr. Oetker hergestellten Produkte. Weitere Zutaten, die auf Grund unserer Zubereitungsanleitungen, Rezepten und Tipps eventuell notwendig sind, bleiben dabei unberücksichtigt.
Wir empfehlen, grundsätzlich auch die jeweilige Zutatenliste zu lesen, da sich bei Rezepturumstellung für eine gewisse Zeit eventuell verschiedene Erzeugnisse unter derselben Bezeichnung im Handel befinden können.
Folgende Allergene sind enthalten:
- Gerste und Gerstenerzeugnisse (glutenhaltiges Getreide)
- Fisch und Fischerzeugnisse
- Glutenhaltiges Getreide und glutenhaltige Getreideerzeugnisse
Folgende Spuren können nicht vollständig ausgeschlossen werden:
- Dinkel und Dinkelerzeugnisse (glutenhaltiges Getreide)
- Roggen und Roggenerzeugnisse (glutenhaltiges Getreide)
Brenn- und Nährwerte Intermezzo Thunfisch mit Zwiebeln
| Pro 100g Packungsinhalt | Pro Portion Fertigprodukt | %* | |
|---|---|---|---|
| Energie |
922
kJ
219 kcal |
1.698
kJ
404 kcal |
20
%
20 % |
| Fett |
7,6
g
|
14
g
|
20
%
|
| davon gesättigte Fettsäuren |
2,3
g
|
4,4
g
|
22
%
|
| Kohlenhydrate |
27
g
|
50
g
|
19
%
|
| davon Zucker |
3,4
g
|
6,3
g
|
7
%
|
| Eiweiß |
9,7
g
|
18
g
|
36
%
|
| Salz |
1,2
g
|
2,2
g
|
37
%
|
Weitere Angaben zum Produkt
Füllmenge: 185 g
