Vegane Frühstücks-Bowl
etwa 2 Portionen
Gelingt leicht
20 Min
Mit leckerem Grießpudding, frischem Obst, Nüssen und Chiasamen ist die trendige Frühstücks-Bowl ganz schnell zubereitet.
Zutaten
Zubereitung
Zutaten
Zutaten
einige
Himbeeren
einige
Heidelbeeren (Blaubeeren)
½
Kiwi
einige
Haselnüsse
1 TL
Chiasamen (Salvia hispanica)
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Zubereitung:
Zubereitung:
20 Min
Wie bereite ich eine vegane Bowl zum Frühstück zu?
1
Frühstücks-Bowl vorbereiten
Himbeeren verlesen. Heidelbeeren verlesen und waschen. Kiwi schälen, in Scheiben schneiden und halbieren. Haselnüsse halbieren.
2
Frühstücks-Bowl zubereiten
Grieß Pudding glatt rühren. Mit dem Obst, den Haselnüssen und den Chiasamen in Schalen anrichten.
Rezept Tipps
Je nach Saison kann die Obstauswahl für die vegane Frühstücks-Bowl variiert werden.
Tipps
Tipp: Je nach Saison kann die Obstauswahl für die vegane Frühstücks-Bowl variiert werden.
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