für das Rezept Schokoladiger Frühstücks-Dip
250 g | Dickmilch |
250 g | Speisequark (Magerstufe) |
3 EL | Honig |
100 g | Dr. Oetker Vitalis Schoko-Müsli mit feinherber Schokolade |
500 g | Birnen (feste Birnen) |
Dickmilch mit Quark und Honig verrühren. Vitalis unterrühren. Den Dip möglichst frisch verzehren.
Birnen waschen, vierteln und in Spalten schneiden und zusammen mit dem Dip servieren.
Pro Portion / Stück | Pro 100 g / ml | |
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Energie |
1210kJ 289kcal |
423kJ 101kcal |
Fett | 6.56g | 2.29g |
Kohlenhydrate | 41.92g | 14.66g |
Eiweiß | 13.70g | 4.79g |