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Regenbogen-Frucht-Müsli

Farbenfrohes Müsli mit ganz viel Obst

etwa 4 Portionen

gelingt leicht 20 Minuten

Zutaten

Zutaten

für das Rezept Regenbogen-Frucht-Müsli

Zutaten:

etwa 100 g kernlose grüne Weintrauben
etwa 100 g Aprikosen
etwa 100 g Erdbeeren
etwa 100 g Himbeeren
etwa 100 g Heidelbeeren (Blaubeeren)
500 g Joghurt
1 Pck. Dr. Oetker Vanillin-Zucker
100 g Dr. Oetker Vitalis Schokomüsli klassisch

Zubereitung

Zubereitung

1

Vorbereiten

Weintrauben waschen und halbieren. Aprikosen waschen, entsteinen und in Würfel schneiden. Erdbeeren waschen, putzen und klein schneiden. Beeren verlesen.

2

Zubereiten

Joghurt mit Vanillin-Zucker verrühren und bis auf etwa 4 EL auf etwa 4 hohe Gläser verteilen. Die Hälfte des Müslis auf den Joghurt geben. Für eine Regenbogen-Optik als erstes die "dunklen" Früchte (Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren) und abschließend die "hellen" Früchte (Aprikosen, Weintrauben) auf dem Müsli verteilen. Dann das übrige Müsli und den Joghurt daraufgeben und sofort servieren.

Brenn- und Nährwertangaben für das Rezept Regenbogen-Frucht-Müsli

Pro Portion / Stück Pro 100 g / ml
Energie 1030kJ
246kcal
373kJ
89kcal
Fett 8.18g 2.95g
Kohlenhydrate 32.59g 11.77g
Eiweiß 7.60g 2.74g
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