Nektarinen-Joghurtbecher
Zutaten
Zutaten
für das Rezept Nektarinen-Joghurtbecher
Zutaten:
| etwa 500 g | Nektarinen |
| 2 EL | Orangenlikör |
| 30 g | Zucker |
| 1 Pck. | Dr. Oetker Vanillin-Zucker |
| 1 Pck. | Dr. Oetker Quarkfein Vanille-Geschmack |
| 100 ml | Milch |
| 250 g | Speisequark (Magerstufe) |
| 250 g | Joghurt |
Zum Verzieren:
| einige | Schokoladenornamente |
Zubereitung
Zubereitung
Vorbereiten
Nektarinen waschen und trocken reiben. Eine Nektarine in Spalten schneiden und beiseitestellen. Die übrigen Nektarinen in Würfel schneiden, mit Orangenlikör, Zucker und Vanillin-Zucker vermischen.
Zubereiten
Quarkfein nach Packungsanleitung, aber nur mit 100 ml Milch, zubereiten. Joghurt unterrühren. Die Hälfte der Quark-Joghurtmasse in 6 Dessertgläser oder eine Dessertschale füllen. Die Hälfte der marinierten Nektarinen darauf verteilen. Die übrige Quark-Joghurtmasse und die restlichen Nektarinen genauso einschichten. Dessert bis zum Servieren kalt stellen.
Verzieren
Desserts mit Nektarinenspalten und Schokoladenornamenten verzieren.
Brenn- und Nährwertangaben für das Rezept Nektarinen-Joghurtbecher
| Pro Portion / Stück | Pro 100 g / ml | |
|---|---|---|
| Energie |
900
kJ
215 kcal |
435
kJ
104 kcal |
| Fett | 3.99 g | 1.92 g |
| Kohlenhydrate | 33.31 g | 16.02 g |
| Eiweiß | 9.47 g | 4.55 g |
