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Knusprige Ananas-Quarkspeise

Knusprige Ananas-Quarkspeise

Eine fruchtige Quarkspeise mit Honig und Müsli zum Frühstück

etwa 4 Portionen

gelingt leicht 20 Minuten
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Zutaten

Zutaten

für das Rezept Knusprige Ananas-Quarkspeise

Quarkspeise:

250 g Speisequark (Magerstufe)
etwa 4 EL Milch
1 EL flüssiger Honig
1 Pck. Dr. Oetker Vanillin-Zucker
etwa 1 EL Zitronensaft

Außerdem:

200 g Ananas (etwa 1/4 von 1 Ananas)
100 g Dr. Oetker Vitalis Knuspermüsli Schoko

Zubereitung

Zubereitung

1

Quarkspeise

Quark mit Milch, Honig und Vanillin-Zucker verrühren und mit Zitronensaft abschmecken.

2

Eine dicke Scheibe (etwa 1/4) von der Ananas abschneiden, schälen, den Strunk entfernen und in kleine Stücke schneiden. Müsli, Ananasstückchen und Quarkspeise in Dessertgläser schichten und sofort servieren.

Wenn es ganz schnell gehen soll, nehmen Sie Ananas aus der Dose.

Brenn- und Nährwertangaben für das Rezept Knusprige Ananas-Quarkspeise

Pro Portion / Stück Pro 100 g / ml
Energie 846kJ
202kcal 		536kJ
128kcal
Fett 4.06g 2.57g
Kohlenhydrate 28.58g 18.09g
Eiweiß 11.06g 7.00g
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