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Kiwi-Bananen-Smoothie für Kinder

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Cremiger Smoothie aus Kiwi, Banane und Birne.

etwa 4 Portionen

gelingt leicht 20 Minuten Kinderrezepte

Zutaten

Zutaten

für das Rezept Kiwi-Bananen-Smoothie für Kinder

Zutaten:

2 Bananen
3 Kiwis
1 Birne
300 ml Orangensaft
Mineralwasser
1 Pck. Dr. Oetker Bourbon Vanille-Zucker

Zubereitung

Zubereitung

Wie mache ich einen Kiwi-Bananen-Smoothie?

Und so wird es gemacht

Lass dir bei schwierigen Sachen von den Großen helfen.

1

Vorbereiten

Stelle alle Zutaten abgewogen bereit. Schäle die Bananen und die Kiwis. Schäle und entkerne die Birne und schneide alles in grobe Stücke.

2

Zubereiten

Gib die Fruchtstücke und den Orangensaft in einen Rührbecher und püriere alles mit einem Pürierstab fein, evtl. rühre noch etwas Mineralwasser unter. Fülle den Smoothie in Gläser oder eine Karaffe und stelle ihn bis zum Servieren in den Kühlschrank.

Brenn- und Nährwertangaben für das Rezept Kiwi-Bananen-Smoothie für Kinder

Pro Portion / Stück Pro 100 g / ml
Energie 611 kJ
146 kcal
226 kJ
54 kcal
Fett 0.59 g 0.22 g
Kohlenhydrate 31.09 g 11.60 g
Eiweiß 2.00 g 0.74 g
0 Merkzettel

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