für das Rezept Heldenhafte Leuchttürme für Kinder
350 g | Sauerkirschen (Abtropfgew.) |
1 Pck. | Dr. Oetker Rote Grütze mit Himbeer-Geschmack |
75 g | Zucker |
500 g | Joghurt (0,3% Fett) |
etwas | Fett |
1 Pck. | Dr. Oetker Vanillin-Zucker |
Backpapier |
100 g | Dr. Oetker Vitalis Knuspermüsli Flakes + Mandeln |
Lass dir bei schwierigen Sachen von den Großen helfen.
Stelle alle Zutaten abgewogen bereit. Lass die Kirschen auf einem Sieb abtropfen, fange die Flüssigkeit dabei auf und ergänze diese mit Wasser auf 500 ml.
Mische das Grütze-Pulver mit dem Zucker und rühre es nach und nach mit mind. 6 EL von der Flüssigkeit glatt. Gib die übrige Flüssigkeit in einen Topf und koche sie auf. Ziehe den Topf vom Herd, rühre mit einem Schneebesen das angerührte Pulver ein. Stelle den Topf zurück auf den Herd und lass die Grütze unter Rühren kurz aufkochen.
Rühre die Kirschen mit einem Löffel unter die Grütze. Fülle die heiße Grütze in eine Rührschüssel, bedecke sie direkt mit Frischhaltefolie (so bildet sich keine Haut) und lass sie erkalten.
Gib den Joghurt in eine Schüssel und verrühre ihn mit dem Vanillin-Zucker.
Nimm die Folie von der Grütze und rühre sie mit einem Löffel durch. Schichte in Dessert- oder Trinkgläser immer abwechselnd Grütze und Joghurt, so dass du von jeder Sorte mind. 2 Schichten hast. Streue die Flakes als "Dach" obenauf. Stelle das Dessert bis zum Servieren in den Kühlschrank.
Pro Portion / Stück | Pro 100 g / ml | |
---|---|---|
Energie |
1013
kJ
242 kcal |
565
kJ
135 kcal |
Fett | 3.15 g | 1.75 g |
Kohlenhydrate | 45.90 g | 25.50 g |
Eiweiß | 5.32 g | 2.96 g |
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