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Heldenhafte Leuchttürme für Kinder

Ein fruchtiges Dessert mit Sauerkirschen und Joghurt

etwa 6 Portionen

gelingt leicht 40 Minuten

Zutaten

Zutaten

für das Rezept Heldenhafte Leuchttürme für Kinder

Rote Grütze:

350 g Sauerkirschen (Abtropfgew.)
1 Pck. Dr. Oetker Rote Grütze mit Himbeer-Geschmack
75 g Zucker

Joghurt:

500 g Joghurt (0,3% Fett)
etwas Fett
1 Pck. Dr. Oetker Vanillin-Zucker
Backpapier

Außerdem:

100 g Dr. Oetker Vitalis Knuspermüsli Flakes + Mandeln

Zubereitung

Zubereitung

Und so wird es gemacht

Lass dir bei schwierigen Sachen von den Großen helfen.

1

Vorbereiten

Stelle alle Zutaten abgewogen bereit. Lass die Kirschen auf einem Sieb abtropfen, fange die Flüssigkeit dabei auf und ergänze diese mit Wasser auf 500 ml.

2

Rote Grütze

Mische das Grütze-Pulver mit dem Zucker und rühre es nach und nach mit mind. 6 EL von der Flüssigkeit glatt. Gib die übrige Flüssigkeit in einen Topf und koche sie auf. Ziehe den Topf vom Herd, rühre mit einem Schneebesen das angerührte Pulver ein. Stelle den Topf zurück auf den Herd und lass die Grütze unter Rühren kurz aufkochen.

3

Rühre die Kirschen mit einem Löffel unter die Grütze. Fülle die heiße Grütze in eine Rührschüssel, bedecke sie direkt mit Frischhaltefolie (so bildet sich keine Haut) und lass sie erkalten.

4

Joghurt

Gib den Joghurt in eine Schüssel und verrühre ihn mit dem Vanillin-Zucker.

5

Nimm die Folie von der Grütze und rühre sie mit einem Löffel durch. Schichte in Dessert- oder Trinkgläser immer abwechselnd Grütze und Joghurt, so dass du von jeder Sorte mind. 2 Schichten hast. Streue die Flakes als "Dach" obenauf. Stelle das Dessert bis zum Servieren in den Kühlschrank.

Brenn- und Nährwertangaben für das Rezept Heldenhafte Leuchttürme für Kinder

Pro Portion / Stück Pro 100 g / ml
Energie 1013kJ
242kcal
565kJ
135kcal
Fett 3.15g 1.75g
Kohlenhydrate 45.90g 25.50g
Eiweiß 5.32g 2.96g
0 Merkzettel

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