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Erdbeer-Mango-Milchshake

Ein erfrischender Milchshake für zwischendurch

etwa 4 Portionen

gelingt leicht 20 Minuten

Zutaten

Zutaten

für das Rezept Erdbeer-Mango-Milchshake

250 g Erdbeeren
200 g Mangos
1 Pck. Dr. Oetker Quarkfein Vanille-Geschmack
500 ml Milch

Zubereitung

Zubereitung

1

Vorbereiten

Erdbeeren waschen, putzen und evtl. zerkleinern. Mango schälen, Fruchtfleisch lösen und in grobe Stücke schneiden.

2

Zubereiten

Früchte und Quarkfein in einen Rührbecher geben und pürieren. Milch nach und nach unterrühren. Shake bis zum Verzehr kalt stellen.

Brenn- und Nährwertangaben für das Rezept Erdbeer-Mango-Milchshake

Pro Portion / Stück Pro 100 g / ml
Energie 741kJ
177kcal
293kJ
70kcal
Fett 4.89g 1.94g
Kohlenhydrate 27.76g 11.02g
Eiweiß 5.96g 2.37g

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