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Lebensmittel-Lexikon

Coenzym Q10

Chinonderivat mit 10 Isopreneinheiten, das vom Körper in allen Geweben aus der Aminosäure Phenylalanin in ausreichender Menge gebildet wird und sowohl in tierischen als auch in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten ist. Die wesentliche Funktion von C. Q10 im Organismus ist die Beteiligung am Elektronentransport in der Atmungskette und der Schutz biologischer Membranen vor Oxidation (Radikalfänger). Wegen dieser Wirkungen wird C. Q10 als Präparat zur Nahrungsergänzung angeboten und u. a. mit einer Verbesserung der Leistungsfähigkeit (auch Herzleistung) beworben. Die Wirksamkeit konnte bislang jedoch wissenschaftlich nicht belegt werden.

Englisch: ubichinone-50

Synonyme: Ubichinon-50

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