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Lebensmittel-Lexikon

Atkins-Diät

von dem US-amerikanischen Mediziner Dr. Robert C. Atkins entwickelte kohlenhydratarme Reduktionskost. Der A. liegt die veraltete Annahme zugrunde, dass Kohlenhydrate die alleinige Ursache für Übergewicht darstellen und deshalb so weit wie möglich reduziert werden sollten. Die A. ist eine aus ernährungswissenschaftlicher Sicht äußerst umstrittene, vitamin-, mineralstoff- und ballaststoffarme Extremdiät, die den Stoffwechsel stark belastet. Die A. wurde durch den Kardiologen Arthur Agatson modifiziert und als South-Beach-Diät fortgeführt. Im Gegensatz zu der A. unterscheidet die South-Beach-Diät zwischen "guten" (wie z. B. pflanzlichen Ölen) und "schlechten" Fetten und erlaubt ballaststoffreiche Produkte mit Kohlenhydraten.

Englisch: Dr. Atkins diet

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