Orangen schälen, weiße Haut dabei mit entfernen, Fruchtfilets herausschneiden und 500 g Fruchtfilets abwiegen. Orangen auspressen und 400 ml abmessen. Ingwer schälen, fein reiben und etwa 10 g abwiegen.
Orangenfilets, -saft, Ingwer in einem Kochtopf mit Extra Gelierzucker gut verrühren. Alles unter Rühren bei starker Hitze zum Kochen bringen und unter ständigem Rühren mind. 3 Min. sprudelnd kochen. Kochgut evtl. abschäumen, sofort randvoll in vorbereitete Gläser füllen. Mit Schraubdeckeln (Twist-off®) verschließen, umdrehen und etwa 5 Min. auf den Deckeln stehen lassen.
1 Portion = 25 g
| Pro Portion / Stück | Pro 100 g / ml | |
|---|---|---|
| Energie |
192
kJ
45 kcal |
721
kJ
170 kcal |
| Fett | 0 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 41 g |
| Eiweiß | 0.2 g | 0.6 g |
für das Rezept Orangen-Ingwer-Marmelade