Fenchel-Lachs-Quiche

Ein würziger Gemüsekuchen mit Fenchel und Lachs als Mittagsmahlzeit


etwas Übung erforderlich
bis 40 Min.
Fenchel-Lachs-Quiche
1

Vorbereiten:

Lachs nach Packungsanleitung auftauen lassen. Quicheform fetten. Backofen vorheizen.

Ober-/Unterhitze: etwa 200°C

Heißluft: etwa 180°C

2

Knetteig:

Mehl und Backin in einer Rührschüssel mischen. Übrige Zutaten hinzufügen und alles mit einem Mixer (Knethaken) zunächst auf niedrigster, dann auf höchster Stufe zu einem Teig verarbeiten. Teig auf leicht bemehlter Arbeitsfläche zu einer runden Platte (Ø 30-32 cm) ausrollen und die Quicheform damit auslegen. Teig mit einer Gabel mehrmals einstechen. Form auf dem Rost in den Backofen schieben und vorbacken.

Einschub: Mitte

Backzeit: etwa 20 Min.

3

Belag:

Fenchelknollen putzen und in dünne Streifen schneiden. Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Fenchelstreifen etwa 3 Min. darin blanchieren. Anschließend auf einem Sieb abtropfen lassen. Lachs in kleine Würfel schneiden.

4

Guss:

Alle Zutaten miteinander verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Lachswürfel und Fenchelstreifen unterheben und die Masse gleichmäßig und auf dem Boden verteilen. Die Form auf dem Rost in den Backofen schieben.

Einschub: Mitte

Backzeit: etwa 35 Min.

Die Quiche am besten warm servieren.

Dr. Oetker wünscht Ihnen gutes Gelingen mit Ihrem Fenchel-Lachs-Quiche Rezept

Brenn- und Nährwertangaben für das Rezept Fenchel-Lachs-Quiche

  Pro Portion / Stück Pro 100 g / ml
Energie 1088 kJ
261 kcal
835 kJ
200 kcal
Fett 18 g 14 g
Kohlenhydrate 14 g 11 g
Eiweiß 9.9 g 7.6 g
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Zutaten (etwa 12 Stück)

für das Rezept Fenchel-Lachs-Quiche

Für die Quicheform (Ø 28-30 cm):

  • etwas Fett

Knetteig:

Belag:

  • 250 g tiefgekühltes Lachsfilet
  • 350 g Fenchelknollen

Guss:

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