Die Spargelzeit genießen!
Die Spargelzeit genießen!
Dr. Oetker 2004-02-23 Frühstück,Snack

Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt

Ein Nuss-Müsli mit frischem Obst zum Frühstück

    etwa 4 Portionen

    Zutaten:

    40 g Walnüsse
    40 g ungesalzene Erdnusskerne
    20 g Mandeln
    etwa 4 EL Honig
    500 g Joghurt
    1 Pck. Dr. Oetker Vanillin-Zucker
    1 EL Zitronensaft
    400 g gemischtes Obst , z. B. Mango, Erdbeeren, Johannisbeeren
    200 g Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli

    1
    Vorbereiten: Die Nüsse und Mandeln hacken, mit der Hälfte des Honigs, Joghurt, Vanillin-Zucker und Zitronensaft verrühren. Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Stein schneiden und in Stücke schneiden. Erdbeeren waschen, putzen und ebenfalls in Stücke schneiden. Johannisbeeren waschen und die Beeren von den Rispen streifen.

    2
    Zubereiten: Früchte mit Müsli in Schalen anrichten und mit Honig-Nuss-Joghurt übergießen. Mit restlichem Honig beträufelt servieren.


    Brenn- und Nährwerte
    für Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt Rezept

    Pro 100 g / ml Pro Portion / Stück
    Brennwert 691 kJ / 165 kcal 2.211 kJ / 527 kcal
    Eiweiß 4 g 13 g
    Kohlenhydrate 20 g 63 g
    Fett 7 g 21 g

    Hinweis zur Berechnung:
    1 Portion / Stück = 1/4 des zubereiteten Rezepts

    Verwendete Produkte
    im Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt Rezept

    Vanillin-Zucker Vitalis Früchte Müsli

    Zeichenerklärung

    Schwierigkeitsgrad:

    Gelingt leicht
    Etwas Übung erforderlich
    Aufwändig

    Zubereitungszeit (ohne Stand-, Back- und Kühlzeit):

    bis 20 Minuten
    bis 40 Minuten
    bis 60 Minuten
    bis 80 Minuten
    bis 100 Minuten
    bis 120 Minuten