Die Spargelzeit genießen!
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Dr. Oetker 2002-12-13 Hauptspeise,Snack

Filettoast mit Käse

Zartes Schweinefilet auf Toast als Snack oder Hauptspeise

    etwa 4 Portionen

    Für das Backblech:

    Backpapier

    Zutaten:

    300 g Schweinefilet
    2 EL Speiseöl, z. B. Sonnenblumenöl
    Salz
    frisch gemahlener Pfeffer
    4 Scheiben Schinkenspeck (etwa 60 g)
    4 Scheiben Toastbrot
    30 g Butter
    200 g Camembert
    einige Salatblätter , z. B. Kopfsalat, Endiviensalat
    grob gemahlener Pfeffer

    1
    Vorbereiten: Das Backblech mit Backpapier belegen. Den Backofengrill vorheizen.

    2
    Zubereiten: Schweinefilet unter fließendem kalten Wasser abspülen, trocken tupfen und in 8 Stücke schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Filetstücke darin von jeder Seite etwa 2 Min. braten, mit Salz und Pfeffer würzen, aus der Pfanne nehmen und warm stellen.

    3
    Schinkenspeckscheiben in dem verbliebenen Bratfett kurz anbraten und aus der Pfanne nehmen. Toastbrot toasten und mit Butter bestreichen. Camembert in Scheiben schneiden. Salatblätter abspülen, trocken tupfen und auf die Toastscheiben legen. Nacheinander Speckscheiben, Filetstücke und Camembertscheiben darauf verteilen.

    4
    Die Toasts auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Das Backblech kurz unter den Backofengrill schieben, bis der Käse anfängt zu zerlaufen. Die Toasts mit Pfeffer bestreuen.

    Abwandlung für einen Käsetoast mit Frühlingszwiebeln: 2 Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. 2 Frühlingszwiebeln waschen, putzen, auf die Länge von 4 Scheiben Weißbrot zurecht schneiden und längs halbieren. Die Brotscheiben toasten, mit 60 g Erdnusscreme bestreichen und nacheinander jede Brotscheibe mit je 1 Scheibe Bratenaufschnitt (je 20 g), 2–3 Tomatenscheiben, 1 Frühlingszwiebelhälfte und 1 Scheibe dänischem Butterkäse (je 30 g) belegen. Die Toasts auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und unter dem vorgeheizten Backofengrill überbacken, bis der Käse anfängt zu zerlaufen.

    Abwandlung für einen Toast Hawaii: 4 Scheiben Toastbrot toasten und mit 30 g Butter bestreichen. Jede Toastscheibe nacheinander mit je 1 Scheibe gekochtem Schinken (je 40 g), 1 Scheibe Ananas aus der Dose (je 80 g) und 1 Scheibe Käse, z. B. jungem Gouda-Käse (je 60 g) belegen. Die Toasts auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Das Backblech in den vorgeheizten Backofen schieben und bei Ober- und Unterhitze etwa 200°C (Heißluft: etwa 180°C) etwa 8 Min. überbacken.

    Tipps:

    • Wenn Sie keinen Backofengrill haben, schieben Sie die Toasts in den vorgeheizten Backofen, bis der Käse zerläuft (Temperatur siehe Abwandlung Toast Hawaii).
    • Die Toasts z. B. mit gemischtem Blattsalat oder Eisbergsalat servieren.

    Die Nährwerte gelten für das Grundrezept.


    Brenn- und Nährwerte
    für Filettoast mit Käse Rezept

    Pro 100 g / ml Pro Portion / Stück
    Brennwert 860 kJ / 205 kcal 1.715 kJ / 410 kcal
    Eiweiß 16 g 32 g
    Kohlenhydrate 5 g 10 g
    Fett 14 g 27 g

    Hinweis zur Berechnung:
    1 Portion / Stück = 1/4 des zubereiteten Rezepts

    Zeichenerklärung

    Schwierigkeitsgrad:

    Gelingt leicht
    Etwas Übung erforderlich
    Aufwändig

    Zubereitungszeit (ohne Stand-, Back- und Kühlzeit):

    bis 20 Minuten
    bis 40 Minuten
    bis 60 Minuten
    bis 80 Minuten
    bis 100 Minuten
    bis 120 Minuten