etwa 4 Portionen
Zutaten:
Salatsoße:
Abwandlung mit Römersalat: Den Salat auf Römersalat servieren. Dafür zusätzlich 1/3 Kopf geputzten, in kleine Stücke gezupften Römersalat oder 1 Mini-Römersalat zuerst auf die Platte geben.
Abwandlung für griechischen Bauernsalat mit Paprika: Zusätzlich 1 geputzte, in Streifen geschnittene gelbe Paprikaschote mit den anderen Salatzutaten anrichten.
Tipps:
Die Nährwerte gelten für das Grundrezept.
Buchtipp:
Dieses und viele weitere leckere Rezepte finden Sie im Buch Schulkochbuch aus dem
| Pro 100 g / ml | Pro Portion / Stück | |
|---|---|---|
| Brennwert | 468 kJ / 112 kcal | 1.479 kJ / 353 kcal |
| Eiweiß | 3 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 7 g |
| Fett | 10 g | 31 g |
Hinweis zur Berechnung:
1 Portion / Stück = 1/4 des zubereiteten Rezepts
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Gelingt leicht |
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Etwas Übung erforderlich |
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Aufwändig |
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bis 20 Minuten |
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bis 40 Minuten |
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bis 60 Minuten |
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bis 80 Minuten |
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bis 100 Minuten |
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bis 120 Minuten |
