etwa 4 Portionen
Für die Auflaufform:
Zutaten:
etwa 4 Portionen
Für die Auflaufform:
Zutaten:
Abwandlung für einen Makkaroniauflauf mit Würstchen: 200 g Geflügel- oder Frankfurter Würstchen in dünne Scheiben schneiden und anstelle des Schinkens verwenden.
Abwandlung für einen Makkaroniauflauf mit Mais oder Erbsen: Zusätzlich 1 Dose abgetropften Gemüsemais (Abtropfgewicht 285 g) oder 200 g tiefgekühlte Erbsen untermischen.
Tipp:
Die Nährwerte gelten für das Grundrezept.
Buchtipp:
Dieses und viele weitere leckere Rezepte finden Sie im Buch Schulkochbuch aus dem
| Pro 100 g / ml | Pro Portion / Stück | |
|---|---|---|
| Brennwert | 210 kJ / 50 kcal | 1.905 kJ / 455 kcal |
| Eiweiß | 3 g | 26 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 52 g |
| Fett | 2 g | 16 g |
Hinweis zur Berechnung:
1 Portion / Stück = 1/4 des zubereiteten Rezepts
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Gelingt leicht |
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Etwas Übung erforderlich |
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Aufwändig |
| bis 20 Minuten | |
| bis 40 Minuten | |
| bis 60 Minuten |
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bis 80 Minuten |
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bis 100 Minuten |
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bis 120 Minuten |