etwa 4 Portionen
Zutaten:
etwa 4 Portionen
Zutaten:
Abwandlung für einen Kartoffel-Zucchini-Auflauf mit Cabanossi: Anstelle der hart gekochten Eier 300 g Zucchini waschen, abtrocknen, die Enden abschneiden, Zucchini in Scheiben schneiden, mit 1 TL Salz bestreuen und etwa 10 Min. stehen lassen. 300 g Cabanossi (Knoblauchwurst) anstelle der Mettwürstchen in Scheiben schneiden. Zucchini trockentupfen, mit Kartoffel- und Cabanossischeiben dachziegelartig einschichten (Kartoffel- und Zucchinischichten mit Pfeffer bestreuen). Saure Sahne mit 2 Eiern (Größe M) verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen und über die eingeschichteten Zutaten geben. Den Auflauf mit Semmelbröseln bestreuen und Butterflöckchen belegen und wie oben angegeben backen.
Tipps:
Die Nährwerte gelten für das Grundrezept.
Buchtipp:
Dieses und viele weitere leckere Rezepte finden Sie im Buch 1000 - Die besten Rezepte aus dem
| Pro 100 g / ml | Pro Portion / Stück | |
|---|---|---|
| Brennwert | 619 kJ / 148 kcal | 3.287 kJ / 785 kcal |
| Eiweiß | 8 g | 40 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 39 g |
| Fett | 10 g | 52 g |
Hinweis zur Berechnung:
1 Portion / Stück = 1/4 des zubereiteten Rezepts
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Gelingt leicht |
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Etwas Übung erforderlich |
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Aufwändig |
| bis 20 Minuten | |
| bis 40 Minuten | |
| bis 60 Minuten |
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bis 80 Minuten |
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bis 100 Minuten |
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bis 120 Minuten |