etwa 4 Portionen
Zutaten:
1 Dose Aprikosenhälften (Abtropfgew. 240 g)
Saft von 1 Orange
250 g Dr. Oetker Vitalis Knusper Flakes
250 g Joghurt
200 ml Milch
2004-03-18
Frühstück
Brenn- und Nährwerte
Goldfischteich für Kinder
Frühstücksmüsli mit Aprikosenhälften, Milch und Joghurt für Kinder
Und so wird es gemacht: Lass dir bei schwierigen Sachen von den Großen helfen.
1
Vorbereiten:
Stelle alle Zutaten abgewogen bereit. Lass die Aprikosenhälften auf einem Sieb abtropfen. Schneide aus den Aprikosenhälften kleine Fische (siehe Skizze). Schneide die Aprikosenreste klein.
2
Zubereiten:
Gib die Hälfte des Orangensaftes, den Joghurt, die Milch, die klein geschnittenen Aprikosenstückchen und 200 g des Müslis in eine Schüssel. Verrühre alles miteinander und verteile die Speise auf 4 tiefe Teller.
3
Bestreue die gefüllten Schalen mit dem restlichen Müsli, belege es mit den Aprikosenfischen und beträufle alles mit dem restlichen Orangensaft.
Tipp:
- Du kannst den "Goldfischteich" auch mit Joghurt zubereiten.
Brenn- und Nährwerte
für Goldfischteich für Kinder Rezept
| Pro 100 g / ml | Pro Portion / Stück | |
|---|---|---|
| Brennwert | 660 kJ / 157 kcal | 1.683 kJ / 400 kcal |
| Eiweiß | 4 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 59 g |
| Fett | 5 g | 13 g |
Hinweis zur Berechnung:
1 Portion / Stück = 1/4 des zubereiteten Rezepts
Verwendete Produkte im Goldfischteich für Kinder Rezept
Zeichenerklärung
Schwierigkeitsgrad:
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Gelingt leicht |
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Etwas Übung erforderlich |
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Aufwändig |
Zubereitungszeit (ohne Stand-, Back- und Kühlzeit):
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bis 20 Minuten |
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bis 40 Minuten |
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bis 60 Minuten |
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bis 80 Minuten |
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bis 100 Minuten |
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bis 120 Minuten |
