etwa 4 Portionen
Zutaten:
2 Bananen
200 g Himbeeren
500 g Kefir
100 ml Milch
etwa 4 EL Honig
1 Pck. Dr. Oetker Vanillin-Zucker
1 TL Limettensaft
2004-02-23
Getränk
Brenn- und Nährwerte
Guten-Morgen-Drink
Ein fruchtiges Milchgetränk mit Himbeeren zum Frühstück
Schwierigkeitsgrad:
Zubereitungszeit:
Nährwerte Rezept drucken: Guten-Morgen-Drink Passende Produkte
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Heidelbeer-Limonade
1
Zubereiten:
Die Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden. Die Himbeeren verlesen. Die Früchte in einen Mixer geben und mit Kefir und Milch pürieren. Zuletzt Honig, Vanillin-Zucker und Limettensaft unterrühren.
2
Drink in dekorative Gläser füllen und nach Wunsch mit in Honig karamellisierten Bananenscheiben garnieren.
Brenn- und Nährwerte
für Guten-Morgen-Drink Rezept
| Pro 100 g / ml | Pro Portion / Stück | |
|---|---|---|
| Brennwert | 281 kJ / 67 kcal | 898 kJ / 215 kcal |
| Eiweiß | 2 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 37 g |
| Fett | 1 g | 3 g |
Hinweis zur Berechnung:
1 Portion / Stück = 1/4 des zubereiteten Rezepts
Verwendete Produkte im Guten-Morgen-Drink Rezept
Zeichenerklärung
Schwierigkeitsgrad:
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Gelingt leicht |
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Etwas Übung erforderlich |
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Aufwändig |
Zubereitungszeit (ohne Stand-, Back- und Kühlzeit):
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bis 20 Minuten |
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bis 40 Minuten |
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bis 60 Minuten |
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bis 80 Minuten |
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bis 100 Minuten |
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bis 120 Minuten |
