etwa 2 Portionen
Zutaten:
1 Banane
250 g Joghurt
125 ml Mineralwasser mit Kohlensäure
1 EL Honig
75 g Dr. Oetker Vitalis Knusper Schoko-Banane
2011-02-09
Frühstück,Getränk
Brenn- und Nährwerte
Frühstücksdrink mit Joghurt
Ein Getränk mit Joghurt, Banane und Müsli zum Frühstück
1
Vorbereiten:
Banane schälen und grob zerkleinern.
2
Zubereiten:
Joghurt, Banane, Mineralwasser, Honig und Vitalis in einen Rührbecher geben und pürieren. Den Drink am besten sofort genießen.
Tipps:
- Anstelle von Mineralwasser können Sie auch Milch verwenden.
- Servieren Sie den Drink mit einem Spieß Bananenscheiben.
Brenn- und Nährwerte
für Frühstücksdrink mit Joghurt Rezept
| Pro 100 g / ml | Pro Portion / Stück | |
|---|---|---|
| Brennwert | 417 kJ / 100 kcal | 1.387 kJ / 331 kcal |
| Eiweiß | 2 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 45 g |
| Fett | 3 g | 10 g |
Hinweis zur Berechnung:
1 Portion / Stück = 1/2 des zubereiteten Rezepts
Verwendete Produkte im Frühstücksdrink mit Joghurt Rezept
Zeichenerklärung
Schwierigkeitsgrad:
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Gelingt leicht |
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Etwas Übung erforderlich |
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Aufwändig |
Zubereitungszeit (ohne Stand-, Back- und Kühlzeit):
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bis 20 Minuten |
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bis 40 Minuten |
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bis 60 Minuten |
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bis 80 Minuten |
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bis 100 Minuten |
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bis 120 Minuten |
