etwa 7 Gläser je 200 ml
Zutaten:
600 g Blaubeeren (vorbereitet gewogen)
400 g Himbeeren (vorbereitet gewogen)
1 Pck. Dr. Oetker Bourbon Vanille-Zucker
1 Pck. Dr. Oetker Gelier-Fruchtzucker
etwa 7 Gläser je 200 ml
Zutaten:
Tipp:
1 Portion = 25 g
| Pro 100 g / ml | Pro Portion | |
|---|---|---|
| Brennwert | 591 kJ / 139 kcal | 146 kJ / 34 kcal |
| Eiweiß | 1 g | < 1 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 8 g |
| Fett | < 1 g | < 1 g |
|
|
Gelingt leicht |
|
|
Etwas Übung erforderlich |
|
|
Aufwändig |
| bis 20 Minuten | |
| bis 40 Minuten | |
| bis 60 Minuten |
|
|
bis 80 Minuten |
|
|
bis 100 Minuten |
|
|
bis 120 Minuten |