etwa 8 Gläser je 200 ml
Zutaten:
700 g Ananas (vorbereitet gewogen)
300 g Nektarinen (vorbereitet gewogen)
1 Pck. Dr. Oetker Zitronensäure
1 Pck. Dr. Oetker Extra Gelierzucker
etwa 8 Gläser je 200 ml
Zutaten:
Tipp:
1 Portion = 25 g
| Pro 100 g / ml | Pro Portion | |
|---|---|---|
| Brennwert | 379 kJ / 89 kcal | 190 kJ / 45 kcal |
| Eiweiß | < 1 g | < 1 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 11 g |
| Fett | < 1 g | < 1 g |
|
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Gelingt leicht |
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Etwas Übung erforderlich |
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Aufwändig |
| bis 20 Minuten | |
| bis 40 Minuten | |
| bis 60 Minuten |
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bis 80 Minuten |
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bis 100 Minuten |
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bis 120 Minuten |