etwa 4 Portionen
Zutaten:
1 Apfel (etwa 125 g vorbereitet gewogen)
1 Pck. Dr. Oetker Mousse au Citron
500 g Joghurt (0,1% Fett)
2004-11-23
Dessert
Dessert nach Wunsch mit 2-3 Apfelspalten und Zitronenmelisse garniert servieren.
Brenn- und Nährwerte
Apfel-Zitronen-Mousse
Ein erfrischendes Dessert mit Äpfeln und Zitrone für den Sommer
Schwierigkeitsgrad:
Zubereitungszeit:
Nährwerte Rezept drucken: Apfel-Zitronen-Mousse Passende Produkte Passende Videos
1
Vorbereiten:
Apfel waschen und würfeln.
2
Zubereiten:
Mousse nach Packungsanleitung, aber nur mit 300 g Joghurt, aufschlagen. Den gewürfelten Apfel unterrühren. Mousse abwechselnd mit dem übrigen Joghurt in Gläser oder Schalen schichten. Dessert mind. 1 Std. in den Kühlschrank stellen. Dessert nach Wunsch mit 2-3 Apfelspalten und Zitronenmelisse garniert servieren.
Tipp:
- Je nach Saison können Sie statt 1 gewürfelten Apfel, z. B. klein geschnittene Erdbeeren oder filetierte Orangenscheiben unterrühren.
Brenn- und Nährwerte
für Apfel-Zitronen-Mousse Rezept
| Pro 100 g / ml | Pro Portion / Stück | |
|---|---|---|
| Brennwert | 375 kJ / 89 kcal | 673 kJ / 160 kcal |
| Eiweiß | 4 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 28 g |
| Fett | 1 g | 2 g |
Hinweis zur Berechnung:
1 Portion / Stück = 1/4 des zubereiteten Rezepts
Verwendete Produkte im Apfel-Zitronen-Mousse Rezept
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Zeichenerklärung
Schwierigkeitsgrad:
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Gelingt leicht |
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Etwas Übung erforderlich |
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Aufwändig |
Zubereitungszeit (ohne Stand-, Back- und Kühlzeit):
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bis 20 Minuten |
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bis 40 Minuten |
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bis 60 Minuten |
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bis 80 Minuten |
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bis 100 Minuten |
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bis 120 Minuten |
