Quarkschmarrn nach klassischer Art
Lassen Sie sich von Dr. Oetker Süße Mahlzeit Quarkschmarrn nach klassischer Art verwöhnen: Die österreichische Spezialität ohne Rosinen schmeckt herrlich frisch und locker.
Der Quarkschmarrn gelingt garantiert und ist schnell und einfach zubereitet. Die Mischung nur in 200 ml Milch einrühren und ein Ei hinzufügen, dann in der Pfanne ausbacken. In nur 10 Minuten ist der leckere Quarkschmarrn von Dr. Oetker Süße Mahlzeit fertig.
Servieren Sie ihn mit Puderzucker bestäubt oder mit Dr. Oetker Fruchtgrützen aus dem Kühlregal.
Ob als Hauptmahlzeit oder für Zwischendurch: Dr. Oetker Süße Mahlzeit schmeckt immer lecker, und ist schnell und einfach zubereitet.
Rezeptvorschläge
| Brenn- und Nährwerte | pro 100 g Fertigprodukt |
pro Portion Fertigprodukt |
% Tages- zufuhr* |
|---|---|---|---|
| Brennwert (kJ): | 760 | 912 | 11% |
| Brennwert (kcal): | 180 | 216 | 11% |
| Eiweiß (g): | 7 | 8,4 | 17% |
| Kohlenhydrate (g): | 25,4 | 30,5 | 11% |
| davon Zucker (g): | 10,2 | 12,2 | 14% |
| Fett (g): | 5,1 | 6,1 | 9% |
| davon ges. Fettsäuren (g): | 1,6 | 1,9 | 10% |
| Ballaststoffe (g): | 0,8 | 1 | 4% |
| Natrium (g): | 0,24 | 0,29 | 12% |
Eine Portion entspricht: 1/3 der zubereiteten Süßen Mahlzeit (= 120 g).
Eine Portion enthält:
der empfohlenen Tageszufuhr.*
* Prozent des Richtwertes für die Tageszufuhr. Die von Ernährungsexperten entwickelten Richtwerte sind eine Empfehlung für die tägliche Nährstoffzufuhr basierend auf der Ernährung von 2000 kcal (erwachsene Frau). Je nach Geschlecht, Alter und körperlicher Aktivität kann der individuelle Nährstoffbedarf davon abweichen.
Allergene Zutaten
An dieser Stelle weisen wir Verbraucher mit Allergien oder Unverträglichkeiten darauf hin, dass dieses Produkt laut Gesetz kennzeichnungspflichtige Zutaten enthält bzw. Spuren von Allergenen enthalten kann, die allergische oder andere Unverträglichkeitsreaktionen auslösen können, und zwar:
- Glutenhaltiges Getreide
- Nusseiweiß
- Milcheiweiß
- Milchzucker (Lactose)
- Glutenhaltige Getreide d. h. Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut oder deren Hybridstämme,
- Krebstiere,
- Eier,
- Fische,
- Erdnüsse,
- Sojabohnen,
- Milch und daraus hergestellte Erzeugnisse einschließlich Milchzucker (Laktose),
- Schalenfrüchte (Nüsse) d. h. Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Kaschunüsse, Pekannüsse, Paranüsse, Pistazien, Makadamianüsse und Queenslandnüsse,
- Sellerie,
- Senf,
- Sesam,
- Schwefeldioxid in einer Konzentration von mehr als 10 mg/kg bzw. 10 mg/l,
- Lupine und
- Weichtiere
